Quando si parla di integratori di acido folico, il pensiero corre subito alla gravidanza. In effetti, negli adulti l’acido folico serve anche per prevenire eventuali malformazioni nel feto. Le ragioni per cui prenderlo sono però molto più ampie e interessano sia uomini sia donne. La vitamina B9 serve per la […]
Cosa non si può mangiare in gravidanza, al di fuori dell’ovvio? Tutti sanno che non andrebbe consumato alcol durante la gestazione e che no, non si deve mangiare per due: il fabbisogno calorico aumenta, ma di sicuro non raddoppia. E per il resto? Molte regole dell’alimentazione in gravidanza sono scolpite […]
In gravidanza bisogna prestare una particolare attenzione a ciò che si mangia, per il proprio bene e per quello del bambino. È quindi normale chiedersi se la cucina etnica vada bene anche in un periodo del genere. La risposta è: “dipende”. Vediamo da cosa. I problemi del cibo etnico Quando […]
I nove mesi di attesa sono stressanti ma anche bellissimi, specie se la gravidanza è stata cercata e desiderata con forza. Nonostante tante future mamme abbiano sentimenti ambivalenti verso il proprio corpo in cambiamento, è quindi normale che desiderino anche immortalarlo per gli anni a venire. La fotografia in gravidanza […]
Negli ultimi anni l’età media delle neo mamme è salita a 32 anni, contro i 28 anni di quindici anni fa. I figli arrivano quindi sempre più tardi e, nel 33% dei casi, perfino dopo i 35 anni. Quali conseguenze ha questo trend per le donne? La maternità in età […]
