Fare esercizio fisico in gravidanza è non solo sicuro, ma addirittura consigliato: salvo gravidanza a rischio, il movimento aiuta sia la mamma sia il bambino e previene molte delle possibili complicazioni. Fino a che punto è possibile conciliare gravidanza e palestra, però? Nell’immaginario comune, la palestra è fatta per allenamenti […]
Durante le prime settimane di gravidanza, i dolori al basso ventre sono piuttosto comuni. Il più delle volte, sono causati dall’impianto dell’ovulo fecondato; ecco perché vengono detti anche “dolori da impianto”. Molto più raramente, l’aspirante mamma ha tutte le ragioni per preoccuparsi. In questo articolo vedremo quando i dolori sono […]
Quando una donna incinta prende appuntamento per la prima visita, una delle primissime cose che si fa è calcolare le settimane di gravidanza. Non ci sono cose più importanti da fare, ti starai chiedendo? Non molte, a dire il vero. Il calcolo delle settimane è fondamentale per monitorare lo sviluppo […]
Come visto in passato, è normale avere voglia di dolci in gravidanza, voglia che però non sempre possiamo assecondare: assumere troppi zuccheri e grassi fa sempre male, ma è particolarmente dannoso in gravidanza. Sostituire lo zucchero con i dolcificanti in gravidanza è una soluzione? Non proprio. Nella prima parte dell’articolo […]
La stitichezza in gravidanza interessa l’11-38% delle donne incinte, eppure se ne parla poco. La regolarità intestinale è infatti un argomento considerato imbarazzante, benché influenzi la nostra vita in tanti modi. La stipsi prolungata aumenta il rischio di infezioni urinarie e genitali, provoca la comparsa di emorroidi, aumenta il senso […]
