Cosa mangiare e, soprattutto, cosa non mangiare in gravidanza è sempre un argomento che genera preoccupazione, curiosità ed ansia nelle future mamme. Molte di loro procedono vagliando libri ed articoli contenenti liste infinite di alimenti vietati. Per conciliare la salute del nascituro con una dieta un minimo gustosa è anzitutto […]
Una corretta alimentazione in gravidanza è importante per la salute di mamma e bambino. Al contrario di quanto si diceva una volta, la futura mamma deve tenere d’occhio sia ciò che mangia sia quanto mangia. Niente piatti per due, quindi, e niente voglie sregolate. Se entriamo più nello specifico della […]
“L’intestino funge da regolatore centrale dell’energia e dell’omeostasi del glucosio e risponde rapidamente ai cambiamenti dietetici e nutrizionali” Una dieta troppo ricca di grassi e zuccheri manda in tilt le cellule staminali dell’intestino, il che causa comporta gravi conseguenze sul rischio di sviluppare obesità, diabete e cancro. A questa conclusione […]
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